O conteúdo apresenta, ainda, as recomendações atuais sobre a prescrição de exercícios físicos, com ênfase nos benefícios das atividades de intensidade moderada a alta na prevenção e no tratamento de doenças crônicas, como Parkinson, Alzheimer, autismo, depressão e ansiedade.
Por que ter Diretrizes do ACSM para os Testes de Esforço e sua Prescrição?
O estilo de vida é constantemente relatado como o maior determinante do bem-estar e da longevidade. Por isso, profissionais de saúde e de exercícios físicos desempenham um papel confiável e influente no fornecimento de cuidados e indicações, representando um poderoso incentivo para tornar as pessoas mais ativas.
Contudo, é preciso ter cuidado na prescrição de atividades físicas, respeitando a predisposição genética, o ambiente social, o estado de saúde e a capacidade física de cada indivíduo.
1 Benefícios e Riscos Associados à Atividade Física
2 Avaliação Pré-Exercício Físico
3 Teste de Aptidão Física Relacionado à Saúde e sua Interpretação
4 Testes Clínicos de Esforço Físico e sua Interpretação
5 Princípios Gerais da Prescrição de Exercícios Físicos
6 Prescrição de Exercícios Físicos para Populações Saudáveis com Considerações Especiais
7 Considerações Ambientais para a Prescrição de Exercícios Físicos
8 Prescrição de Exercícios Físicos para Indivíduos com Doenças Cardiovasculares e Pulmonares
9 Prescrição de Exercícios Físicos para Indivíduos com Fatores de Risco para Doenças Metabólicas e Cardiovasculares
10 Teste de Esforço Físico e Prescrição de Exercícios Físicos para Populações com Outras Doenças Crônicas e Problemas de Saúde
11 Saúde do Cérebro e Distúrbios Relacionados
12 Teorias Comportamentais e Estratégias para Promover a Prática de Exercícios Físicos
Apêndice A Medicamentos Comuns
Apêndice B Interpretação do Eletrocardiograma
Apêndice C Certificações do American College of Sports Medicine
Apêndice D Cálculos Metabólicos e Métodos para Prescrever a Intensidade de Exercício
Apêndice E Colaboradores e Coautores das Edições Anteriores
Índice Alfabético
Editor sênior
Gary Liguori
PhD, FACSM, ACSM-CEP, Dean, College of Health Sciences. Professor, Department of Kinesiology. University of Rhode Island. Kingston, Rhode Island.
Editores associados
Yuri Feito
PhD, FACSM, ACSM-CEP, Associate Professor of Exercise Science. Kennesaw State University. Kennesaw, Georgia.
Charles Fountaine
PhD, FACSM, Professor, Department of Applied. Human Sciences. University of Minnesota Duluth. Duluth, Minnesota.
Brad A. Roy
PhD, FACSM, ACSM-CEP, Executive Director. Kalispell Regional Medical Center. Th e Summit Medical Fitness Center. Kalispell, Montana.