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VOLEIBOL. Entrenamiento por fases

ISBN: 9788499100685

Autor: Jorge Alcaraz Aleix

Editora: PAIDOTRIBO

Número de Páginas: 230

Idioma: Espanhol

Data Edição: 2013

19,08 €21,20 €
Poupa: 2,12 € | desconto de 10%

Promoção válida até às 23:59 do dia 31-dez-2024.

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Este libro es una herramienta de gran utilidad para aquellas personas interesadas en este deporte y para todos los entrenadores noveles que busquen una mejora en sus sistemas de trabajo.

Con situaciones de trabajo lo más ajustadas posibles a la realidad del voleibol en la actualidad, el autor desarrolla, en particular, aquellos aspectos que más interesan a las personas que “a pie de pista” se encargan de la conducción de un grupo deportivo, como son los ejercicios que ayudan a mejorar el rendimiento global de un equipo o individual de un jugador.

El lector encontrará estrategias para ser aplicadas en el entreno de las diferentes facetas técnico-tácticas que configuran lo que debe ser el entrenamiento de un equipo de voleibol haciendo especial hincapié en la fase saque-punto (cuando nuestro equipo inicia el juego), en la fase recepción-punto (cuando es el contrario el que inicia el juego) y en las formas de entreno a partir de los datos del scouting (seguimiento de equipos contrarios).



Jorge Alcaraz Aleix es entrenador nivel II FIVB con más de veinte años de experiencia entrenando desde equipos infantiles hasta equipos séniors de primera división.
I. CONCEPTO DEL JUEGO

Concepto del juego

Elementos del juego

Secuenciación del juego

Fases del juego



II. APLICACIÓN DEL JUEGO AL ENTRENAMIENTO

Algunas ideas sobre aprendizaje motor

Tipos de ejercicios

Diseño de ejercicios y pautas a considerar



III. FASE RECEPCIÓN-PUNTO

La fase recepción-punto

El líbero

Ejercicios de fase recepción-punto



IV. FASE SAQUE-PUNTO

La fase saque-punto

Ejercicios de fase saque-punto

V.WASH-DRILLS Y EJERCICIOS COMPETITIVOS

Wash-drills

Ejercicios competitivos



VI. APLICACIÓN DEL SCOUTING Y LA ESTADÍSTICA EN EL ENTRENAMIENTO

El scouting u observación de equipos contrarios

La estadística en la competición

El entrenamiento a partir de los datos extraídos mediante el scouting o estadística



VII. ANEXOS

Anexo I. El entrenador y su papel en el entrenamiento y la competición

Anexo II. Notas sobre preparación física

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