Rituais de vida saudável revela-lhe, em mais de 200 páginas, um novo mundo de mitos que têm tudo para deixar de o ser, apresentando-lhe:
Rituais com dicas muito úteis sobre nutrição, exercício físico e bem-estar emocional;
Vários testemunhos de gente conhecida do nosso panorama cultural;
Dezenas de receitas saudáveis, incluindo receitas sugeridas por especialistas em nutrição;
Testemunhos de sucesso de aderentes ao programa Rituais;
Truques para pôr em pratica no seu dia-a-dia.
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