Quantas vezes nos sentimos frustrados por não atingirmos os resultados que definimos para nós mesmos? A ansiedade e o esgotamento não são sinais de fraqueza: são um desajuste entre o ritmo do mundo atual e a forma como o nosso cérebro foi, desde tempos ancestrais, moldado para sobreviver.
Em O Cérebro em Evolução, o Dr. Paul Goldsmith explica com rigor científico e linguagem acessível porque reagimos tão intensamente à pressão constante, seja das redes sociais ou das exigências de produtividade. E, mais importante, mostra como transformar esse conhecimento em vantagem.
Ao combinar neurociência com casos reais da prática clínica do autor, este é um guia que ensina como utilizar as capacidades evolutivas do cérebro em nosso favor, apresentando estratégias concretas para reduzir a inquietação, recuperar o foco e construir uma vida mais equilibrada.
Paul Goldsmith é um neurocientista especializado em evolução e médico neurologista. Licenciou-se com distinção tripla em Ciências Naturais pela Universidade de Cambridge e obteve uma bolsa de estudos clínicos pela Universidade de Oxford. Prosseguiu a sua formação médica de pós-graduação em Oxford, Cambridge, e no Hospital Nacional de Neurologia de Londres, tendo posteriormente concluído um doutoramento em Neurociência do Desenvolvimento pela Universidade de Cambridge, o que despertou o seu interesse pela medicina evolutiva. É professor convidado no Imperial College London, no Instituto de Inovação em Saúde Global.