booki

-10%

MIL 9 EJERCICIOS Y JUEGOS DE FÚTBOL

ISBN: 9788486475277

Autor: José Segura Rius

Editora: PAIDOTRIBO

Número de Páginas: 352

Idioma: Espanhol

Data Edição: 2009

23,85 €26,50 €
Poupa: 2,65 € | desconto de 10%

Promoção válida até às 23:59 do dia 31-dez-2024.

A eventual indisponibilidade de stock será comunicada em 24/48h

Dos son los objetivos primeros de este libro: ser una obra referida a los diferentes elementos técnicos que forman parte de la técnica del fútbol, y ser una obra amplia, variada y fuerte de información para todas aquellas personas, entrenadores, preparadores físicos y profesores de Educación Física que se mueven, trabajan y viven el apasionante mundo del fútbol.

Los 1009 ejercicios que presenta la obra han sido desarrollados siguiendo los siguientes cuestiones:

juego de aplicación para cada elemento técnico, y ejercicios específicos de cada uno de los factores que influyen en la correcta ejecución del movimiento, con una gradual dificultad establecida según criterios pedagógicos, basados en la dificultad propia del ejercicio y en la exigencia técnica que el mismo pueda reclamar.

Por otra parte, cada ejercicio deja libertad a todos los responsables de las sesiones de entrenamiento para que acomoden las características de los ejercicios, dimensiones del terreno, número de jugadores, distancias de pases, etc., o los diferentes niveles de jugadas y el espacio donde desarrollen su actividad profesional.

El tipo de ficha que presenta el libro es ágil, comprensible y eficaz. Cada una de ellas refleja: el objetivo hacia el que va encaminado el ejercicio dentro del propio elemento técnico, la dificultad que el ejercicio puede plantear en cuanto a su nivel técnico y exigencia técnica, el material y número de jugadores mínimo que se requiere para la óptima realización del ejercicio y, por último, la descripción y representación gráfica del propio ejercicio.

El autor, José Segura Rius, es licenciado en Educación Física, profesor titulado de fútbol en el Instituto Nacional de Educación Física y profesor de la escuela de entrenadores.
CAPÍTULO I. Dominio del balón



Ejercicios individuales. Ejercicios en grupos de dos. Ejercicios en grupos de tres. Ejercicios en grupos de cuatro. Ejercicios en grupos numerosos.



CAPÍTULO II. Conducción del balón



Conducción con diferentes superficies de contacto. Conducción con trayectoria rectilínea. Conducción con trayectoria curvilínea. Conducción con trayectoria en zig-zag. Conducción pase. Conducción - chute. Conducción con presencia de contrarios. Juegos de aplicación.



CAPÍTULO III. Pases



Pases cortos. Pases largos. Pases según superficies de contacto. Pases como pared. Juegos de aplicación.



CAPÍTULO IV. Recepción control del balón



Ejercicios para la mecánica del movimiento. Ejercicios con diferentes superficies de contacto. Recepción en carrera. Recepción - control en conducción. Control orientado. Juegos de aplicación.



CAPÍTULO V. Regates



Ejercicios para la mecánica del movimiento. Ejercicios en situaciones de 1 x 1. Ejercicios en situaciones de igualdad numérica. Ejercicios en situaciones de inferioridad numérica. Juegos de aplicación.



CAPÍTULO VI. Golpeos - Chutes



Ejercicios para la mecánica del movimiento. Chute después de un pase. Chute después de una recepción. Chute después de un regate. Chute después de un centro a portería. Chute de semi - volea. Chute de volea.



CAPÍTULO VII. Juego de cabeza



Ejercicio para la coordinación del movimiento. Ejercicios para la apreciación de trayectorias. Movimiento con giro del tronco. Golpeos de cabeza hacia atrás. Juego de cabeza con presencia de contrarios. Golpeo de cabeza en plancha. Juegos de aplicación.



CAPÍTULO VIII. Actividades complementarias



Juegos de aplicación para el fútbol. Juegos de aplicación para el fútbol ofensivo. Pequeños juegos para fútbol.

Newsletter

inscrição newsletter

Subscreva a Newsletter Booki e receba todas as nossas novidades e promoções no seu email.

Subscrever

Facebook Linkedin Instagram

Modos de Pagamento

Opções de Envio Vasp Expresso

©Quântica Editora, Lda - Todos os direitos reservados
Praça da Corujeira, 30 - 4300-144 Porto
E-mail: info@booki.pt
Tel.: +351 220 104 872 (custo de chamada para a rede fixa)

Compre online, escolha sites nacionais.

Compre online, escolha sites nacionais.