Este manual encontra-se divido em quatro grandes áreas:
1. Fundamentos;
2. Formação geral;
3. Metodologias;
4. Gestão de espaços e clientes.
Colaboram nesta obra, Ana Rita Silva, António Silva, André Bento, Carla Malveiro, Catarina Olim, Cristina Alves, Cristina Senra, David Brás, Estela Martinho, Filipe Russo, Hugo Almeida, Hugo Zegre, Inês Nobre, José Júlio Vale Castro, José Marques, Lara Cunha, Nuno Afonso, Orlanda Máximo, Paula Caldeira, Paulo Morais, Pedro Cardoso, Ricardo Costa, Rui Batalau, Tânia Pais, Telma Gonçalves e Teresa Ramos.
«O sonho de fazer chegar a todo o país, oferta formativa especializada, com o propósito de fornecer conhecimento científico e prático, que agregasse mais valor ao mercado e que fosse ao encontro das necessidades das entidades empregadoras. Paralelamente, através de técnicos especializados, transformar mentalidades e promover a adesão e a retenção de participantes ao exercício físico.
Podemos dizer com propriedade, e fruto do trabalho e dedicação de toda a equipa que constitui a Fitness Academy, que este sonho se concretiza diariamente, materializando-se em cada aluno formado, através do seu sucesso.
A Fitness Academy é atualmente a escola de formação em Portugal na área do Fitness, com maior expressão nacional, estando presente em mais de 30 cidades, colaborando com centenas de formadores e formando já mais de 3000 técnicos de exercício físico, contribuindo assim, em um curto espaço de tempo, para a profissionalização e crescimento da indústria do Fitness, com reconhecimento de todos.
Por tal, a Fitness Academy, com as suas pessoas, tem orgulho deste percurso, enorme sentido de responsabilidade para com o futuro e, acima de tudo, gratidão!
Tudo isto só é possível, porque - ao longo deste tempo - tivemos (e temos) as pessoas certas, para as quais ensinar é uma verdadeira missão e paixão!
Começamos, deste modo, por agradecer a todos os que cumprem esta importante tarefa de ensinar os técnicos especialistas em exercício físico. Aqueles que, munidos de uma elevada formação académica, experiência prática de terreno e grande capacidade de comunicação, entregam uma formação de excelência: os formadores da Fitness Academy.»
in Prefácio