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Manual de Envelhecimento Ativo - 2ª Edição

ISBN: 9789897523335

Autores: Oscar Ribeiro, Constança Paúl

Editora: LIDEL

Número de Páginas: 288

Idioma: Português

Data Edição: 2018

23,85 €26,50 €
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Este livro é para si! Todos devemos estar cientes do processo de envelhecer, procurando manter-nos ativamente comprometidos com a vida, dela retirando o máximo prazer, qualidade e vitalidade. Manual de Envelhecimento Ativo, presentemente na 2.ª Edição, fornece ao leitor um conjunto de indicações, que, postas em prática, contribuem para que o envelhecimento seja uma experiência positiva e para que as pessoas invistam no seu potencial para o bem-estar físico, social e mental ao longo da vida. Procura também alertar para a importância da segurança, da aprendizagem contínua e da participação efetiva na sociedade, de acordo com as necessidades, direitos e capacidades individuais. No desempenho da sua atividade, os profissionais das áreas da saúde e social encontrarão aqui a inspiração de que necessitam para estarem atentos às várias áreas relevantes do envelhecimento ativo, bem como conselhos úteis a recomendarem na sua prática diária. · Envelhecimento ativo · Exercite o seu corpo · Coma bem e faça escolhas saudáveis · Revitalize a sua mente · Explore a sua sexualidade · Relacione-se com os outros · Sinta-se seguro · Otimize o seu bem-estar
Oscar Ribeiro Psicólogo, Professor Auxiliar do Departamento de Educação e Psicologia da Universidade de Aveiro. Investigador do Centro de Investigação em Tecnologias e Serviços de Saúde (CINTESIS), onde coordena o grupo do Envelhecimento (AgeingC). Constança Paúl Professora Catedrática de Psicologia do Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar da Universidade do Porto. Investigadora do Ageing Cluster e do Charter do Centro de Investigação em Tecnologias e Serviços de Saúde (CINTESIS).

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