Este manual expone una explicación sencilla a las complejas causas que hacen posible el movimiento humano. Para ello, se da prioridad al desarrollo explicativo de los conceptos y las ideas, a partir de la necesaria fundamentación biológica, física y matemática. Dirigido tanto a universitarios y profesionales del deporte, se adapta a la diferente formación sobre las perspectivas científicas que fundamentan la Biomecánica.
En primer lugar, se sitúa a la Biomecánica como Ciencia del Deporte, y se explica el origen del movimiento, es decir, de las fuerzas desarrolladas por la contracción muscular. A continuación se abordan los clásicos fundamentos generales sobre estática, cinemática o dinámica, así como la energética del movimiento humano.
En todo proceso de aprendizaje, las teorías exigen una transferencia aplicada, lo que se ha resuelto mediante el desarrollo de ocho prácticas de laboratorio, relacionadas con los principales fundamentos que se abordan en el texto.