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Dieta Sem Dieta - Saudável e em forma sem esforço

ISBN: 9789896553630

Autor: Ana S. Guerreiro

Editora: PRIMEBOOKS

Número de Páginas: 192

Idioma: Português

Data Edição: 2018

15,75 €17,50 €
Poupa: 1,75 € | desconto de 10%

Promoção válida até às 23:59 do dia 31-dez-2024.

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Formada em psicologia, apaixonada pelo mundo das artes e por culinária, Ana S. Guerreiro mudou grande parte dos seus hábitos e abraçou um estilo de vida saudável quando decidiu ser mãe. Pouco depois, em jeito de brincadeira, criou uma página onde começou a partilhar as suas receitas, dicas saudáveis, notícias e artigos ligados a psicologia, nutrição, fitness, crianças e bebés. Rapidamente a "brincadeira" se tornou na maior página paleo de Portugal e o seu blogue conta já com mais de 3 milhões de visitas. Neste livro, Ana S. Guerreiro apresenta um conjunto de mais de 150 receitas criativas, fáceis, rápidas, económicas, cheias de sabor e nutricionalmente densas. Apresentadas no jeito simples, prático, genuíno e contagiante com que a autora comunica e interage com quem segue o seu blogue e página, que todos os dias conquistam, não só adeptos do estilo de vida paleo, como também um grande número de grávidas e lactantes, mães e pais de bebés e crianças, pessoas com alergia ou com filhos com alergia à proteína do leite de vaca ou intolerância à lactose, celíacos e intolerantes ao glúten, pessoas com doenças autoimunes, adeptos do mundo fitness, professores e educadores, e ainda uma enorme quantidade de pessoas que querem perder peso.
Ana Guerreiro É natural do Algarve, formada em Psicologia e apaixonada pelo mundo das artes e por culinária. Criou o blogue «Mamã Paleo», atualmente a maior página Paleo de Portugal, onde partilha receitas, dicas saudáveis, notícias e artigos relacionados com psicologia, nutrição, fitness, crianças e bebés. Colabora com várias revistas, escrevendo artigos relacionados com psicologia infantil, saúde e bem-estar, ou com receitas de sua autoria. Autora do livro Dieta sem Dieta e da edição especial da revista Dieta Paleo. Atualmente apresenta o programa Mamã Paleo na NiTtv.

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