La danza es una forma de expresión con una larga historia y que ha ido adoptando formas diversas junto con la evolución del ser humano. En el camino que recorre el bailarín durante su aprendizaje, encuentra retos a superar de distinta índole (físicos, psicológicos, culturales...). El abordaje de estos retos puede mejorar a través de un mejor conocimiento del propio cuerpo y del propio trabajo.
En El cuerpo en la danza los autores presentan los conceptos básicos de la biomecánica de la extremidad inferior, de la columna vertebral y de los mecanismos reguladores de la postura, y cómo esta biomecánica y estos mecanismos pueden modelarse y adaptarse a los diferentes tipos de danza para que el bailarín sea capaz de alcanzar la perfección de su gesto dancístico.
También a lo largo del texto se exponen las diferentes patologías que con mayor frecuencia pueden afectar al bailarín y su íntima relación con la alteración de la biomecánica normal.
CAPÍTULO 1. BIOMECÁNICA DE LA EXTREMIDAD INFERIOR.
NÚRIA MASSÓ
Biomecánica del pie y el tobillo
El pie en la danza
Biomecánica de la rodilla
La rodilla en la danza
Biomecánica de la cadera
La cadera en la danza
CAPÍTULO 2. BIOMECÁNICA DE LA COLUMNA VERTEBRAL.
NÚRIA MASSÓ
Postura y curvaturas fisiológicas de la columna vertebral
La unidad funcional de la columna vertebral
CAPÍTULO 3. PATOLOGÍA DE LA EXTREMIDAD INFERIOR.
NÚRIA MASSÓ
Lesiones por sobrecarga
Patología del pie en la danza
Afecciones del tendón
Rotura del músculo gemelo interno
Sesamoiditis y osteocondritis de los huesos sesamoideos
Fracturas por estrés
Dolor en la cara posterior del tobillo
Dolor en la cara anterior del tobillo
Lesiones condrales
Fascitis plantar
Hallux valgus
Hallux rigidus
Dedos en garra
Metatarsalgia
Neuroma de Morton
Neuritis plantar
Bursitis
Patología de la rodilla en la danza
Dolor en la cara anterior de la rodilla
Dolor en la cara interna de la rodilla
Dolor en la cara externa de la rodilla
Patología de los meniscos
Artrosis
Condromalacia rotuliana
Dolor pretibial
Patología de la cadera y la pelvis en la danza
Cadera en resorte
Pubalgia y tendinopatía de los aductores
Distensión de los músculos isquiotibiales
Fracturas por arrancamiento
Afecciones del nervio periférico
Afecciones de los nervios periféricos de la extremidad inferior en la danza
Afecciones de la piel
CAPÍTULO 4. PATOLOGÍA DE LA COLUMNA VERTEBRAL.
NÚRIA MASSÓ
Patología discal
Patología de la articulación interapofisaria posterior
Sacroileítis
Lumbalgia por contractura muscular
Hipertonía del músculo psoas
Fracturas por estrés. Espondilólisis
Cervicalgia por contractura del músculo trapecio
Torso plano
CAPÍTULO 5. LAS COMPENSACIONES ORTÉSICAS EN LA DANZA.
MARTÍN RUEDA
CAPÍTULO 6. LA POSTURA EN LA DANZA. NÚRIA MASSÓ
CAPÍTULO 7. ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LAS LESIONES DE LOS
BAILARINES. FACTORES ASOCIADOS. MONTSE
SANAHUJA
CAPÍTULO 8. LA INVESTIGACIÓN EN CIENCIAS DE LA DANZA.
NÚRIA MASSÓ
CAPÍTULO 9. EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO DEL BAILARÍN.
MIREIA PUJOL
La danza como ejercicio físico
Aspectos fisiológicos de la danza
Cualidades y capacidades fisicopsíquicas
El entrenamiento físico del bailarín
Acondicionamiento físico complementario
Objetivos y finalidades del acondicionamiento físico complementario
Preparación física del bailarín lesionado
Las lesiones más frecuentes del bailarín, por qué se producen y cómo hay que tratarlas