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Avaliar para Treinar

ISBN: 9789896554439

Autores: Filipe M. Clemente, Rui Silva

Editora: PRIMEBOOKS

Número de Páginas: 296

Idioma: Português

Data Edição: 2021

16,65 €18,50 €
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Promoção válida até às 23:59 do dia 31-dez-2024.

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Treinar é um processo que obedece a uma lógica de adequação do estímulo às necessidades individuais de cada atleta. Para que o planeamento seja adequado e direcionado à realidade deste, e da equipa, é necessário conhecer o estado do(s) atleta(s) e fazer da avaliação e controlo do treino um aliado ao serviço das tomadas de decisão do treinador. Concebido através uma lógica de fichas resumo e outras ferramentas para a realização de testes, o treinador de qualquer modalidade encontrará neste livro, de uma forma simplificada e eminentemente prática, informação sobre como e quando aplicar o teste, recolher e armazenar os dados, interpretar os resultados e, ainda, comparar esses resultados com valores referência. Reconhecendo que avaliar e controlar é apenas uma das peças do grande puzzle que é o treino desportivo, encontrará neste livro uma visão de como melhorar o planeamento do treino e as performances dos atletas.
Filipe M. Clemente e Rui Silva

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